Yoga Detox

Weekend D-E-T-O-X de Printemps avec Nina & Nelly

5 au 7 AVRIL 2024

Un coup de boost pour sortir de la saison froide et de son cocoon, retrouver l'énergie de l'expansion pour un nouveau cycle !

Ensemble nous allons nettoyer nos corps physique & émotionnel, le mental, et même nos énergies !

- Nous Alléger - par une alimentation hypo toxique et très digeste favorisant le nettoyage des émonctoires (nos organes de nettoyage) - Accentuer ce nettoyage grâce aux pratiques physiques, méditatives et respiratoires qu'offrent le Hatha et le Vinyasa yoga - Remettre en mouvement le corps pour se redécouvrir - Faire circuler les énergies stagnantes et se déposer avec du Yin Yoga - Eliminer les vilaines toxines lors d'une séance de sauna encadrée - Apprendre plein de choses lors des Ateliers autour de l'Alimentation bienveillante en conscience - et bien plus encore !

Au Domaine du Mas Coutant en Périgord Vert.

Nel - Accompagnatrice du voyage en Soi par le lien aux autres, le Yoga, la relaxation, le rire, la douceur, et l'alimentation bienveillante

Nina - Yoga-thérapeute, masseuse et cuisinière nomade. Ecoute, accompagnement, et partage authentique de plaisirs simples.

Au programme :

• Hatha Yoga • Yin Yoga • Vinyasa • 2 Ateliers Alimentation / mindset • Pranayama - respiration • Marche en pleine nature • Séance de Sauna guidée • Méditation guidée • Soirée de partage • Relaxation sonore • Pension complète végétarienne préparée fraîchement au Domaine (...)

Avant le séjour, nous t'enverrons un protocole de préparation alimentaire de 5 jours pour végétaliser et alléger progressivement ton alimentation afin de maximiser les effets de ce weekend dans ta vie !

Petit groupe intimiste 10 participants maximum.

Hébergements de charme en chambres 2 lits simples à partager.

380€ tout inclus

Possibilité de navette depuis et vers la gare sncf de St Yrieix la Perche. Covoiturage conseillé

Ce prix inclus : l'hébergement en chambre double les cours et ateliers la pension complète eau / infusion / jus frais le linge de lit et serviettes le prêt du matériel de yoga

Ce prix ne comprends pas : le transport

inscription via le formulaire > ici

Nelly 06 72 09 91 58 nelly.samana.yoga@gmail.com