Yoga & Cuisine Ayurvédique en Alsace

Nous t’invitons à passer un week-end de détente et de découverte du Yoga et de la cuisine ayurvédique.

Quelques jours pour prendre soin de toi, bouger ton corps en douceur et conscience, préparer des plats végétariens gourmands et sains, dans la joie et la bonne humeur, en toute simplicité.

Au programme :

Yoga, Pranayama & Méditation

Ateliers théoriques sur les bases du Yoga et de l’Ayurveda

Ateliers cuisine ayurvédique

Balade en forêt

Relaxation

A propos de nous :

Nina et Julia, deux sœurs complices et curieuses. Formées en Yoga et Ayurvéda, passionnées par la cuisine et les voyages, nous adorons lier et partager toutes ces pratiques et expériences pour prendre soin de soi tout en se faisant plaisir.

Le lieu :

Gîte éco-responsable au coeur du parc naturel des Vosges. Un bol d'air frais au beau milieu de la forêt, pour faire se ressourcer au calme.

L'hébergement se fera en chambre double partagée. Salle de bains et toilettes communes.

Les repas seront préparés tous ensemble avec des produits frais, bios et végétariens.

Exemple de journée 

(à titre informatif, susceptible de changer)

8h réveil yoguique

9h Petit déjeuner

10h Cours théorique

11h Atelier cuisine

13h Repas

14h30 Balade en forêt

16h Yoga

17h30 Atelier cuisine

19h30 Repas

Activité du soir

Tarif :  345€ tout compris (hors transport)

Information et réservation :

Nina 06 41 14 33 82

lesdixdoigts.nina@gmail.com