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Pratiques Équilibrantes : Nourrir Corps et Esprit

jeu. 01 mai

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Cherveix-Cubas

Des outils pour trouver sa routine

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Pratiques Équilibrantes : Nourrir Corps et Esprit
Pratiques Équilibrantes : Nourrir Corps et Esprit

Heure et lieu

01 mai 2025, 14:30 – 04 mai 2025, 15:30

Cherveix-Cubas, Pl. de l'Ordre de Fontevrault, 24390 Cherveix-Cubas, France

À propos de l'événement

Prendre soin de soi en intégrant des pratiques dans son quotidien n’est pas chose facile, surtout quand on a un emploi du temps chargé.

Lors de nombreux stages, on pratique intensément, mais une fois de retour à la maison, il est difficile de maintenir ces routines dans un quotidien souvent bien rempli.

Ce stage a pour objectif de vous fournir des clés simples et des outils concrets pour introduire de petites pratiques, accessibles et efficaces, capables d’apporter un équilibre durable et un impact positif sur votre corps et votre esprit, même avec peu de temps à y consacrer.

 

Un stage pour :

Découvrir différentes approches issues du Yoga, de l’Ayurveda, et de nos pratiques personnelles (chant, danse intuitive, relaxation…) le tout dans une approche accessible et bienveillante.


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